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骨關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理要注意什么?

女，23歲

病情描述:

骨關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理要注意什么?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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石建民副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

首先是要保溫，可以使用針灸，拔罐的方法，出門的時(shí)候可以佩戴護(hù)腿，晚上回家可以自己進(jìn)行熱敷。其次是避免關(guān)節(jié)勞累，也就是防止過度使用，減輕負(fù)重就可以。最后可以再進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，一定要注意鍛煉要適度，不要做深蹲之類的動作，可以通過彈力繩輔助鍛煉。如果還不行的話可以去中醫(yī)嘗試手法治療，效果也很不錯(cuò)。

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