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失眠按摩什么地方
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    首先應該調整工作和休息時間，調整生物鐘，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，調整飲食，控制情緒。另外按摩對失眠有一定的療效，睡前可以按摩一些穴位幫助入睡，如頭部按摩、百會、銀堂、太陽穴等，睡前用熱水泡腳也可以幫助入睡。需要長期堅持才能有療效，對改善失眠有一定療效。
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阿爾茨海默病治療現(xiàn)象，關鍵時刻能保命
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病毒性腦膜炎腦脊液的特點有哪些
病毒性腦膜炎腦脊液的特點，通常都是壓力升高，有可能只是輕微的身高，另外白細胞升高，尤其以淋巴細胞升高為主，而糖和氯化物這些指標是正常的。倘若屬于重度病毒性腦膜炎，那么患者的顱內高壓有可能會發(fā)生十分明顯的增高。
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