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眼睛疼眼睛干眼睛澀是什么原因引起的

女，40歲

病情描述:

眼睛疼眼睛干眼睛澀是什么原因引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊洋副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

這種情況考慮是眼睛疲勞引起的，保持正常的作息避免熬夜.睡眠不足眼睛容易疲勞干澀不適..均衡的飲食多吃含有維生素A C E等抗氧化的水果或食物有益眼睛。讓眼睛定時的休息.看書或打電腦50分鐘之后就應(yīng)該休息10分鐘。按摩或熱敷.眼睛疲倦時可以按摩眼眶骨的地方淚腺正位于外側(cè)上方按摩能幫助淚腺的分泌。

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