可能有長(zhǎng)期不良的飲食和生活習(xí)慣和胃腸功能障礙,改善
便秘的癥狀,要從日常的生活和飲食習(xí)慣著手,多吃新鮮的
蔬菜水果,多喝水,多吃粗糧,避免辛辣刺激食物,遠(yuǎn)離煙酒刺激,適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)功能,養(yǎng)成按時(shí)排便的良好習(xí)慣,可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的香丹清牌珂妍膠囊進(jìn)行調(diào)理,香丹清牌珂妍膠囊是一種保健產(chǎn)品。