女孩痔瘡可能由久坐不動(dòng)、膳食纖維攝入不足、妊娠期腹壓增高、慢性便秘等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食干預(yù)、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻,建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰。
蔬菜水果攝入過少使糞便干硬,每日需攝入25克膳食纖維,推薦食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果等富含纖維食物。
子宮增大壓迫盆腔靜脈叢,孕婦可側(cè)臥緩解壓力,產(chǎn)后多數(shù)痔瘡可自行消退,嚴(yán)重時(shí)需使用復(fù)方角菜酸酯栓。
排便費(fèi)力導(dǎo)致肛墊下移,可能與腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退有關(guān),表現(xiàn)為便血和肛周瘙癢,可使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)。
保持每日2000毫升飲水,避免如廁時(shí)久蹲,癥狀持續(xù)加重需到肛腸科就診排除直腸脫垂等器質(zhì)性疾病。