通常睡眠質(zhì)量差,睡眠時(shí)間不足或是因?yàn)閴毫Υ蟮惹闆r都會(huì)導(dǎo)致眼部的疲勞和局部
水腫,最好是在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),也可以用熱水
泡腳,在睡前最好是不要喝太多的水,保證足夠的睡眠時(shí)間以及良好的睡眠質(zhì)量,避免過度,尤其是手機(jī),電腦,電視等,可以做眼部的熱敷,眼保健操,可以點(diǎn)緩解視疲勞的眼藥水,觀察一下,如果癥狀沒有改善,而且水腫,越來越厲害,起床以后活動(dòng)不能消退的話,那最好去正規(guī)醫(yī)院檢查腎臟功能。