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哺乳期吃什么好要注意些什么
病情描述:
哺乳期吃什么好要注意些什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院
    哺乳期吃些適量的魚肉、牛肉、雞肉、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，蔬菜水果和堅(jiān)果類食物都是很好的，飲食盡量以清淡易消化為宜，避免進(jìn)食過于辛辣刺激的食物和生冷食物；注意事項(xiàng)有充分休息，保證充足睡眠，避免過度勞累；要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，清洗外陰，預(yù)防產(chǎn)褥感染，產(chǎn)后一周后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)產(chǎn)后體形康復(fù)；做好乳房部位的衛(wèi)生護(hù)理，避免乳頭皸裂，乳房濕疹等。
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孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對(duì)自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會(huì)讓血糖不穩(wěn)定。
孕期糖尿病孩子能要嗎
孕期糖尿病的孩子可以要，但是在確診了病情之后，孕婦必須要多加注意，聽從醫(yī)生的囑咐對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，盡可能的使血糖保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣可以避免一系列不良后果的發(fā)生。
妊娠糖尿病飲食禁忌
妊娠糖尿病患者應(yīng)該避免吃油脂過多，且高熱量的食物，否則會(huì)使膽固醇水平升高，不利于病情恢復(fù)。此外，也要避免吃口味過重，例如過咸、過酸、過辣、過苦的食物。也應(yīng)該嚴(yán)格攝入糖的攝入，以及慎吃豆制品。
妊娠期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病孕婦不能吃含糖量高的食物，否則會(huì)進(jìn)一步增加體內(nèi)血糖濃度，對(duì)于孕婦和胎兒的健康都存在極大的危害。而且不要吃油膩性食物，膽固醇在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?，造成血糖濃度升高。同時(shí)，孕婦也不能吃富含淀粉的食物，因?yàn)楫?dāng)人體攝入淀粉后，淀粉也會(huì)在體內(nèi)分解成糖分，影響血糖含量。
孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么
娠期間糖尿病的發(fā)作對(duì)于孕婦以及胎兒的身體健康都會(huì)造成非常大的影響，所以此時(shí)不光需要孕婦及時(shí)的接受治療，還需要在飲食方面多加注意。不光需要孕婦注意自己每天的熱量需求，同時(shí)還需要注意每天的餐次分配，最關(guān)鍵的是要攝取正確的糖類，只有這樣才能夠有效穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平。