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若出現(xiàn)勃起功能障礙或早泄，可以適量吃枸杞、山藥、牡蠣、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、鎖陽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，有助于改善腎虛引起的勃起功能障礙。

2. 山藥

山藥能補(bǔ)脾益腎，對(duì)腎氣不足導(dǎo)致的性功能減退有一定幫助。

3. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于提高精子質(zhì)量和性功能。

4. 核桃

核桃具有補(bǔ)腎固精的作用，對(duì)改善勃起硬度有一定效果。

二、藥物

1. 淫羊藿

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽的功效，常用于治療腎陽虛引起的勃起功能障礙。

2. 肉蓯蓉

肉蓯蓉能補(bǔ)腎益精，對(duì)改善性功能有一定作用。

3. 巴戟天

巴戟天具有溫腎助陽的作用，可用于治療腎陽不足導(dǎo)致的性功能障礙。

4. 鎖陽

鎖陽能補(bǔ)腎壯陽，對(duì)提高勃起硬度有一定幫助。

勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變等有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。