手術(shù)拆線后傷口完全愈合一般需要7-14天,能否鍛煉主要受傷口類型、愈合情況、運動強(qiáng)度、個人體質(zhì)等因素影響。
淺表傷口愈合較快,7天左右可恢復(fù)低強(qiáng)度運動;深部或關(guān)節(jié)處傷口需延長至2周以上,避免牽拉。
無紅腫滲液、按壓無疼痛提示愈合良好,可逐步增加活動量;存在異常需延遲鍛煉并復(fù)查。
拆線3天后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動,2周內(nèi)避免跑步、舉重等可能撕裂傷口的劇烈活動。
年輕患者或營養(yǎng)狀況良好者恢復(fù)更快,糖尿病患者等需延長休養(yǎng)時間至3周以上。
建議從輕柔關(guān)節(jié)活動開始過渡,鍛煉時觀察傷口有無滲血或裂開,出現(xiàn)異常立即停止并就醫(yī)。