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腓骨肌腱炎可能由運動損傷、足部結(jié)構(gòu)異常、慢性勞損、風濕性疾病等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、運動損傷：

劇烈運動或姿勢不當導(dǎo)致肌腱過度牽拉，表現(xiàn)為外踝后方腫脹疼痛。急性期需冰敷并停止活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

2、足部結(jié)構(gòu)異常：

高弓足或扁平足改變肌腱受力方式，長期摩擦誘發(fā)炎癥。需定制矯形鞋墊調(diào)整生物力學，配合超聲波治療促進修復(fù)，嚴重者可考慮肌腱松解術(shù)。

3、慢性勞損：

長期重復(fù)性動作導(dǎo)致肌腱微損傷積累，常見于運動員或體力勞動者。建議調(diào)整運動強度，使用護踝保護，可嘗試體外沖擊波治療改善局部血液循環(huán)。

4、風濕性疾?。?/h3>

類風濕關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病可能侵襲肌腱組織，伴隨晨僵和對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需系統(tǒng)治療原發(fā)病，配合甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情。

恢復(fù)期應(yīng)避免跳躍和急轉(zhuǎn)動作，選擇游泳等低沖擊運動，每日熱敷15分鐘促進肌腱修復(fù)，若疼痛持續(xù)超過2周需復(fù)查排除肌腱撕裂。