權(quán)威問(wèn)答
中暑后不建議飲用紅糖水。中暑時(shí)需優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，紅糖水含糖量高可能加重脫水，緩解中暑可選擇口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水、綠豆湯或運(yùn)動(dòng)飲料。
紅糖水高滲透壓會(huì)加速體內(nèi)水分流失，中暑核心治療是補(bǔ)液而非補(bǔ)糖，嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖氯化鈉注射液。
糖分代謝產(chǎn)熱可能影響體溫調(diào)節(jié)，物理降溫應(yīng)配合飲用常溫電解質(zhì)水，重度中暑需使用冰毯或血管內(nèi)降溫裝置。
高溫?fù)p傷胃腸黏膜時(shí)，高糖飲食易引發(fā)嘔吐，可選用蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，或靜脈注射奧美拉唑預(yù)防應(yīng)激性潰瘍。
紅糖缺乏鈉鉀等關(guān)鍵電解質(zhì)，中暑后應(yīng)服用補(bǔ)液鹽Ⅲ或乳酸林格液，嚴(yán)重低鈉血癥需限制液體并靜脈補(bǔ)充高滲鹽水。
中暑恢復(fù)期建議選擇西瓜、黃瓜等高水分水果，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)持續(xù)高熱或意識(shí)障礙須立即就醫(yī)。
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