咽喉炎腫痛可以適量吃西瓜,西瓜水分充足且富含維生素C,有助于緩解咽喉干燥,但需避免冰鎮(zhèn)食用以免刺激黏膜。
西瓜含水量超過90%,能補(bǔ)充因炎癥丟失的水分,減輕咽喉干澀感。建議選擇常溫西瓜,避免低溫加重黏膜收縮。
西瓜含維生素C和番茄紅素,具有抗氧化作用,有助于減輕炎癥反應(yīng)。每日攝入200克左右為宜。
西瓜含糖量較高,過量可能刺激咽喉分泌物增多。糖尿病患者或痰液黏稠者應(yīng)限制食用量。
少數(shù)人對西瓜過敏,食用后可能出現(xiàn)咽喉腫脹加重。初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)。
咽喉炎發(fā)作期間可配合飲用溫蜂蜜水,避免辛辣刺激食物,若腫痛持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。