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咽喉腫痛能做瑜伽嗎
病情描述:
我上火的時候咽喉腫痛，但是我最近在上瑜伽課，咽喉腫痛能做瑜伽嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄧邦魚 副主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院

    咽喉腫痛多數情況下可以做瑜伽，但需避免劇烈動作與呼吸控制練習。咽喉腫痛可能與呼吸道感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等因素有關。

    1、呼吸道感染

    病毒或細菌感染可能引發(fā)咽喉炎癥，伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。建議休息并遵醫(yī)囑使用阿莫西林、蒲地藍消炎片、西瓜霜含片等藥物。

    2、用嗓過度

    長時間發(fā)聲可能導致聲帶充血水腫，表現為聲音嘶啞?？赏ㄟ^禁聲、溫鹽水漱口緩解，無須用藥。

    3、過敏反應

    接觸花粉或塵螨等過敏原可能引起咽喉黏膜水腫，常伴眼癢或皮疹。需遠離過敏源，必要時服用氯雷他定。

    4、胃酸反流

    胃酸刺激咽喉可能導致灼痛感，平躺可能加重癥狀。建議少食多餐，避免咖啡因，可服用奧美拉唑。

    練習瑜伽時選擇舒緩體式，避免倒立及強烈呼吸法，若出現呼吸困難或疼痛加劇應立即停止。

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