權(quán)威問答
視疲勞可能誘發(fā)干眼癥，兩者關(guān)聯(lián)性主要體現(xiàn)在用眼過度、淚液蒸發(fā)加速、瞬目減少、炎癥反應(yīng)加劇等機(jī)制上。
長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)淚腺分泌功能下降。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解干燥。
專注電子屏幕時(shí)眨眼頻率降低，淚膜穩(wěn)定性被破壞。可佩戴防藍(lán)光眼鏡，配合含脂質(zhì)成分的滴眼液如地夸磷索鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、重組人表皮生長因子滴眼液。
每分鐘眨眼次數(shù)不足15次時(shí)，角膜暴露時(shí)間延長。需刻意訓(xùn)練眨眼動(dòng)作，嚴(yán)重者可短期使用促淚液分泌藥物如毛果蕓香堿、新斯的明。
視疲勞引發(fā)的眼表微循環(huán)障礙可能加重干眼癥狀。需排查結(jié)膜炎等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液等抗炎藥物。
保持環(huán)境濕度40%-60%，每日熱敷眼瞼10分鐘，多攝入含歐米伽3脂肪酸的深海魚或亞麻籽油有助于改善癥狀。
