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站樁后血糖升高為什升高
病情描述:
昨天我站樁了一上午，出現(xiàn)了血壓最高的情況，站樁后血糖升高為什么升高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    站樁后血糖升高可能與運動應激反應、飲食因素、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素有關。

    1. 運動應激反應：

    高強度站樁可能刺激腎上腺素分泌，導致肝糖原分解增加。建議調整運動強度，以微微出汗為宜。

    2. 飲食因素：

    站樁前攝入高糖食物或運動后過量補充碳水化合物。運動前后應選擇低升糖指數(shù)食物，如全麥面包搭配雞蛋。

    3. 胰島素抵抗：

    可能與肥胖、代謝綜合征有關，表現(xiàn)為餐后血糖回升快?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、西格列汀等藥物改善胰島素敏感性。

    4. 糖尿病前期：

    β細胞功能減退導致血糖調節(jié)能力下降，常伴有多飲多尿癥狀。需通過糖耐量試驗確診，必要時使用格列美脲、達格列凈、利拉魯肽等藥物干預。

    建議監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，避免在極端天氣條件下進行長時間站樁，運動后及時補充水分。

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