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減肥期間半夜口渴能喝水嗎
病情描述:
最近正在吃減肥藥減肥，但半夜總感覺口渴，減肥期間半夜口渴能喝水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    減肥期間半夜口渴可以適量喝水，少量飲水不會(huì)影響減肥效果，但需注意控制飲水量與時(shí)間。

    1、生理需求

    夜間口渴可能是白天飲水不足或飲食過咸導(dǎo)致，建議睡前2小時(shí)少量飲用溫水，避免頻繁起夜。

    2、代謝加速

    減肥期間基礎(chǔ)代謝率提高可能增加水分需求，可記錄每日飲水量，保持1500-2000毫升分次攝入。

    3、藥物影響

    部分減肥藥物可能引起口干副作用，如奧利司他、利拉魯肽等，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時(shí)間與飲水量。

    4、潛在疾病

    持續(xù)夜間口渴需警惕糖尿病、尿崩癥等，若伴隨多尿、體重驟減應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血糖和電解質(zhì)。

    建議選擇室溫白開水，避免含糖飲料，睡前飲水不超過200毫升，長(zhǎng)期夜渴需排查病理因素。

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