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權(quán)威問答

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甲減吃大米飯還是面
病情描述:
我檢查出有甲減,但是要注意主食,甲減吃大米飯還是面?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    甲狀腺功能減退癥患者可以適量吃大米飯或面食,但需注意控制精制碳水化合物的攝入比例,優(yōu)先選擇糙米、全麥面等粗糧,同時(shí)遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等藥物。

    一、食物選擇

    1. 糙米

    糙米保留胚芽和麩皮,富含B族維生素和膳食纖維,有助于改善甲減患者的代謝率。

    2. 全麥面

    全麥面粉制作的饅頭或面條升糖指數(shù)較低,可減少血糖波動(dòng)對(duì)甲狀腺功能的影響。

    3. 紅薯

    紅薯含抗性淀粉和維生素A原,可作為部分主食替代,但需控制單次攝入量。

    4. 藜麥

    藜麥?zhǔn)莾?yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,含硒元素有助于甲狀腺激素合成,適合與精糧搭配食用。

    二、藥物選擇

    1. 左甲狀腺素鈉

    人工合成的T4激素替代藥物,需空腹服用避免食物干擾吸收。

    2. 甲狀腺片

    動(dòng)物甲狀腺干燥制劑,含T3和T4雙組分,適用于部分難治性甲減。

    3. 硒酵母片

    補(bǔ)充硒元素可改善甲狀腺過氧化物酶活性,輔助提升激素合成效率。

    建議甲減患者定期監(jiān)測(cè)TSH水平,主食選擇應(yīng)粗細(xì)搭配,避免長(zhǎng)期單一攝入精制米面,服藥期間嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

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