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減肥期間腹瀉并非排油現(xiàn)象，可能與飲食調(diào)整不當(dāng)、腸道菌群紊亂、乳糖不耐受或藥物副作用等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：

突然增加膳食纖維或代餐食品攝入可能刺激胃腸，表現(xiàn)為水樣便。建議逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

2、菌群失調(diào)：

過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致腸道益生菌減少，可伴隨腹脹?？蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

3、乳糖不耐：

部分代餐奶昔含乳糖，乳糖酶缺乏者會(huì)出現(xiàn)腹瀉。家長(zhǎng)需觀察孩子是否回避奶制品后癥狀緩解。

4、藥物影響：

奧利司他等減肥藥可能引起脂肪瀉，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等止瀉藥。

持續(xù)腹瀉超過(guò)3天或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免盲目使用排油產(chǎn)品加重腸道負(fù)擔(dān)。