權(quán)威問答
纖維肌痛癥的癥狀治療可通過藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。纖維肌痛癥主要表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛、疲勞、睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙等癥狀。
常用藥物包括普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等，可緩解疼痛和改善睡眠。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量。
熱敷、按摩、水療等物理治療方法有助于緩解肌肉緊張和疼痛。適度運(yùn)動如游泳、瑜伽可增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
認(rèn)知行為療法可幫助患者應(yīng)對疼痛和改善情緒。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想有助于減輕壓力和焦慮。
保持規(guī)律作息，避免過度勞累。均衡飲食，適量攝入富含維生素D和鎂的食物，如魚類、堅(jiān)果等。
纖維肌痛癥需要長期綜合管理，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案，保持積極樂觀的心態(tài)有助于癥狀改善。
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