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纖維肌痛綜合征可通過(guò)藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式治療。纖維肌痛綜合征通常由中樞敏化、遺傳易感性、心理應(yīng)激、免疫異常等原因引起。

1、藥物治療：

常用藥物包括普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解疼痛和疲勞癥狀。

2、物理治療：

水療、熱敷、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等方法有助于改善肌肉僵硬和疼痛。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

3、心理干預(yù)：

認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練可幫助患者應(yīng)對(duì)慢性疼痛。心理干預(yù)需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。

4、生活方式調(diào)整：

保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，避免過(guò)度勞累。生活方式調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。

纖維肌痛綜合征患者應(yīng)注意均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和鎂，避免咖啡因和酒精刺激，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于癥狀改善。