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膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷加壓、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期應(yīng)立即停止活動(dòng)，使用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)，避免韌帶二次損傷，固定時(shí)間一般為3-6周。

2、冷敷加壓：

損傷后48小時(shí)內(nèi)可每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，配合彈性繃帶加壓包扎，有助于減輕腫脹和疼痛。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、康復(fù)訓(xùn)練：

拆除固定后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高、關(guān)節(jié)活動(dòng)度等漸進(jìn)式訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌力。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)韌帶修復(fù)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)查。