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老人骨質(zhì)疏松疼痛可通過鈣劑補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、鎮(zhèn)痛治療、物理康復(fù)等方式緩解。骨質(zhì)疏松疼痛通常由鈣流失加速、維生素D缺乏、骨微結(jié)構(gòu)破壞、繼發(fā)性骨折等原因引起。

1、鈣劑補(bǔ)充

每日攝入足量鈣元素有助于減緩骨量流失，可選用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣制劑，配合維生素D3促進(jìn)吸收，需監(jiān)測(cè)血鈣水平避免過量。

2、抗骨吸收藥物

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉能抑制破骨細(xì)胞活性，降鈣素鼻噴劑可短期緩解骨痛，需注意藥物可能引發(fā)胃腸道反應(yīng)或腎功能影響。

3、鎮(zhèn)痛治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布適用于輕度疼痛，中重度疼痛可考慮弱阿片類藥物如曲馬多，需警惕老年人藥物蓄積風(fēng)險(xiǎn)。

4、物理康復(fù)

低強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行可刺激骨形成，脈沖電磁場(chǎng)治療有助于改善骨密度，水中運(yùn)動(dòng)能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷并增強(qiáng)肌肉保護(hù)。

建議保持均衡飲食并適度日曬，避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)因素，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)評(píng)估治療效果，疼痛持續(xù)加重需排除椎體壓縮骨折等并發(fā)癥。