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冠心病患者需避免高膽固醇、高鹽、高糖及反式脂肪酸食物,主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品、甜點(diǎn)及油炸食品等。
動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等食物膽固醇含量高,可能加重動(dòng)脈粥樣硬化。日??蛇x擇魚類、豆制品替代。
腌制食品、加工肉類鈉鹽超標(biāo),易導(dǎo)致血壓升高。建議每日食鹽攝入不超過(guò)5克,多用香辛料調(diào)味。
甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì)加速血管內(nèi)皮損傷??捎眯迈r水果替代,控制每日添加糖攝入在25克以下。
油炸食品、植脂末含反式脂肪酸,會(huì)升高低密度脂蛋白。烹飪推薦使用橄欖油、茶油等植物油。
保持膳食均衡,增加全谷物和蔬菜水果攝入,配合適度運(yùn)動(dòng),有助于改善心血管健康。具體飲食方案建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師。