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冠心病的日常護理
病情描述:
冠心病的日常護理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    冠心病日常護理方法主要有戒煙限酒、合理飲食、規(guī)律運動和情緒管理。

    1、戒煙限酒：

    煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮，酒精過量可能誘發(fā)心絞痛，需嚴格戒煙并限制每日酒精攝入。

    2、合理飲食：

    采用低鹽低脂飲食，增加全谷物和深海魚類攝入，控制每日總熱量，避免暴飲暴食加重心臟負荷。

    3、規(guī)律運動：

    每周進行5次30分鐘有氧運動，如快走或游泳，運動強度以不引發(fā)胸悶氣促為宜，避免清晨低溫時段運動。

    4、情緒管理：

    通過正念冥想等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    患者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，定期監(jiān)測血壓血糖，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解需立即就醫(yī)。

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