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喝咖啡能降血壓嗎
病情描述:
喝咖啡能降血壓嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    喝咖啡不能降血壓，咖啡因可能短期內(nèi)輕微升高血壓，長期飲用對血壓影響存在個(gè)體差異。

    1、咖啡因作用

    咖啡因通過刺激交感神經(jīng)使血管收縮，可能導(dǎo)致血壓短暫上升5-15毫米汞柱，敏感人群更明顯。

    2、耐受性形成

    長期規(guī)律飲用者可能產(chǎn)生耐受性，血壓波動(dòng)幅度減小，但突然停飲可能出現(xiàn)反彈性血管擴(kuò)張。

    3、個(gè)體差異

    遺傳基因CYP1A2影響咖啡因代謝速度，慢代謝者血壓更易受影響，快代謝者反應(yīng)較弱。

    4、綜合影響

    咖啡中的綠原酸等抗氧化物質(zhì)可能改善血管功能，但不足以抵消咖啡因?qū)ρ獕旱募毙陨咦饔谩?/p>

    高血壓患者每日咖啡因攝入建議不超過200毫克，飲用時(shí)避免添加糖和奶油，定期監(jiān)測血壓變化。

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