權(quán)威問(wèn)答
年輕人可能患脂肪肝，常見(jiàn)原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常及遺傳因素。
長(zhǎng)期高脂高糖飲食導(dǎo)致肝臟脂肪堆積，建議減少油炸食品和含糖飲料攝入，增加蔬菜水果比例。
久坐不動(dòng)會(huì)降低脂肪代謝效率，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善肝臟脂肪含量。
胰島素抵抗等代謝問(wèn)題可能引發(fā)脂肪肝，表現(xiàn)為體重異常和血糖波動(dòng)，需進(jìn)行代謝指標(biāo)檢測(cè)。
家族中有代謝性疾病史者風(fēng)險(xiǎn)較高，建議定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查。
調(diào)整生活方式是防治關(guān)鍵，若出現(xiàn)乏力或肝區(qū)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
