亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
壓力過大失眠怎么辦
病情描述:
我近期工作壓力較大，經(jīng)常出現(xiàn)失眠，壓力過大失眠怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院
    出現(xiàn)失眠可以在睡前可以喝牛奶進(jìn)行熱水浴等。平?？梢赃m量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以服用中成藥進(jìn)行輔助治療。也可以通過針灸，理療等，刺激相應(yīng)的穴位從而達(dá)到睡眠的作用。還應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動可以放松壓力，從根本解決問題。嚴(yán)重的可以口服藥物治療，例如曲唑酮以及三唑侖等藥物，但不能長期使用。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院
    失眠可能是壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，可通過飲食以及運(yùn)動和藥物治療，進(jìn)行改善失眠癥狀。可使用谷維素、維生素B等藥物進(jìn)行合用調(diào)理，有助于改善睡眠。同時還要保持良好的心情，緩解生活中的壓力。睡覺前不要喝濃茶、咖啡等，平時多吃蓮子以及桂圓等具有鎮(zhèn)靜作用的食物，睡前可以泡個熱水澡或，可以幫助盡快入睡。
相關(guān)文章
如何預(yù)防病毒性心肌炎
要預(yù)防病毒性心肌炎，主要是從三個方面下手，首先是注重日常飲食，其實(shí)就是一定要調(diào)整自身的免疫力，最后一個就是一定要預(yù)防各種病毒感染，尤其是當(dāng)前各種春季病毒比較流行，而且傳染又非常迅速的階段就更是需要注重了。
什么是病毒性心肌炎
病毒性心肌炎是指由病毒感染引起的心肌炎癥性疾病，常見病原體包括柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒等，主要表現(xiàn)為胸悶、心悸、乏力等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致心力衰竭或心律失常。
猝死有哪些后遺癥
猝死發(fā)生后應(yīng)盡早搶求，如果搶救不及時可在幾分鐘內(nèi)進(jìn)入死亡期，甚至留下后遺癥，常見有神經(jīng)系統(tǒng)或腦死亡。
如何預(yù)防動脈粥樣硬化
預(yù)防動脈粥樣硬化，首先要做到勞逸結(jié)合，可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但注意避免過度勞累；其次要注意合理飲食，限制脂肪的攝取量；另外，還要注意做好精神調(diào)節(jié)，并定期體檢，發(fā)現(xiàn)粥樣動脈硬化的誘因后，及時調(diào)理、治療。
動脈粥樣硬化嚴(yán)重嗎
動脈粥樣硬化是否嚴(yán)重取決于發(fā)生部位、病變程度、治療方法是否得當(dāng)?shù)绕渌蛩?，因此具有不確定性。