食少腹脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
暴飲暴食或食用過多產氣食物可能導致腹脹,建議調整飲食結構,減少豆類、洋蔥等易產氣食物攝入。
精神壓力或作息不規(guī)律可引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為餐后飽脹,可通過規(guī)律作息和腹部按摩緩解癥狀。
可能與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關,常伴上腹隱痛,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
多與內臟高敏感性相關,典型癥狀為腹脹伴排便習慣改變,可選用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物。
日常建議少食多餐,避免生冷刺激食物,適當進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動,癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)。