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什么食物防止便秘
病情描述:
我這兩天總是便秘，什么東西都吃不下，什么食物防止便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院
    平時(shí)多吃一些香蕉，可以很好的防止便秘。便秘多數(shù)有飲食不良所造成的，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃一些辛辣刺激油膩的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，平時(shí)一定要加強(qiáng)一些體育鍛煉，避免常見的久站跟久坐，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘得不到治療的話，很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    平時(shí)多吃一些含有膳食纖維的粗糧，可以很好的防止便秘，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。便秘屬于一種常見的胃腸道的疾病，如果便秘比較嚴(yán)重的話，也能夠通過使用開塞露來進(jìn)行治療，一定要養(yǎng)成良好的飲食的習(xí)慣，同時(shí)一定要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
便秘會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
便秘可能會(huì)導(dǎo)致失眠，但并非所有便秘患者都會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。便秘與失眠的關(guān)聯(lián)主要與腸道不適、神經(jīng)反射等因素有關(guān)，長(zhǎng)期嚴(yán)重便秘可能通過影響自主神經(jīng)功能間接干擾睡眠。便秘時(shí)腸道內(nèi)糞便滯留可能引發(fā)腹脹、腹痛等不適感，尤其在夜間平臥...
女性便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有：生理結(jié)構(gòu)，女性的骨盆比較大，尤其是在懷孕的時(shí)候骨盆的壓力會(huì)增大，導(dǎo)致便秘。飲食方面，油脂攝入少，不利于大便的形成。長(zhǎng)期久坐或者站立，長(zhǎng)期的久坐和站立不利于腸子的蠕動(dòng)，這樣大便形成慢。精神因素，精神過度緊張也是導(dǎo)致便秘的原因。
便秘需要注意什么
便秘是生活中非常常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，首先要注意多喝水來增加腸胃的濕潤(rùn)度，并且還要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，要盡量的多運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久臥。當(dāng)便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以通過藥物來進(jìn)行緩解。
便秘吃什么藥
便秘患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)充腸道益生菌、使用瀉藥等。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。