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渾身無力想吐頭暈可能由低血糖、脫水、貧血、前庭神經(jīng)元炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 低血糖

長時(shí)間未進(jìn)食或過度節(jié)食導(dǎo)致血糖水平下降，伴隨手抖、冷汗等癥狀。建議立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

2. 脫水

高溫環(huán)境或腹瀉嘔吐導(dǎo)致體液丟失，出現(xiàn)口干、尿少等表現(xiàn)。需少量多次補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，必要時(shí)靜脈輸注氯化鈉注射液、乳酸鈉林格注射液、葡萄糖氯化鈉注射液。

3. 貧血

鐵元素或維生素B12攝入不足引發(fā)血紅蛋白減少，伴隨面色蒼白、心悸等癥狀。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。

4. 前庭神經(jīng)元炎

病毒感染前庭神經(jīng)導(dǎo)致眩暈、平衡障礙，可能與感冒病史有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用地塞米松、甲潑尼龍、異丙嗪等藥物，后期需進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意規(guī)律飲食、補(bǔ)充水分、避免突然體位改變，眩暈發(fā)作期間保持環(huán)境安靜減少刺激。