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手腕過度勞累疼痛怎么辦
病情描述:
手腕過度勞累疼痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    手腕過度勞累疼痛可通過熱敷按摩、佩戴護(hù)具、藥物治療、局部封閉注射等方式緩解。通常由重復(fù)性動(dòng)作、姿勢不當(dāng)、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起。

    1、熱敷按摩：

    用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。適用于肌肉疲勞引起的疼痛，每日可重復(fù)進(jìn)行。

    2、佩戴護(hù)具：

    使用腕部支具固定關(guān)節(jié)，減少活動(dòng)時(shí)肌腱摩擦。特別適合長期使用電腦或重復(fù)勞動(dòng)人群。

    3、藥物治療：

    可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物?？赡芘c局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴隨腫脹和活動(dòng)受限。

    4、局部封閉注射：

    對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議注射糖皮質(zhì)激素。通常與腱鞘囊腫或嚴(yán)重腱鞘炎有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛和握力下降。

    避免手腕長時(shí)間保持同一姿勢，工作間隙做伸展運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)麻木需及時(shí)就醫(yī)。

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8大前兆要注意，老年癡呆癥前兆有哪些？
阿爾茨海默癥的前兆主要表現(xiàn)為記憶力減退，但同時(shí)還會(huì)有其它的癥狀出現(xiàn)，比如語言、行為、情緒上會(huì)出現(xiàn)障礙。阿爾茨海默癥可以讓老年人的各項(xiàng)功能慢慢退化，最終呈現(xiàn)出癡呆的癥狀。因此，在發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)相關(guān)征兆時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)治療。同時(shí)，也要多花時(shí)間陪陪老人，和老人經(jīng)常溝通，改善阿爾茨海默癥的癥狀。
這幾種原因會(huì)引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預(yù)防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進(jìn)行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關(guān)。所以阿爾海默氏病人應(yīng)該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時(shí)阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會(huì)存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應(yīng)以易消化的食物為主，同時(shí)服用一些高蛋白質(zhì)的食物。
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