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若出現(xiàn)拉稀胃痛情況，可以適量吃米粥、蒸蘋果、山藥泥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽Ⅲ等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 米粥

米粥易消化吸收，能減輕胃腸負擔，緩解胃痛癥狀，同時補充水分預防脫水。

2. 蒸蘋果

蒸蘋果富含果膠，可吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助止瀉，其軟爛質(zhì)地適合胃腸不適時食用。

3. 山藥泥

山藥含黏蛋白，能保護胃黏膜，緩解胃部疼痛，其淀粉成分可提供能量且不易刺激腸道。

4. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的維生素A有助于修復消化道黏膜，煮熟后纖維素軟化，減少對腸道的機械刺激。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體及毒素改善腹瀉癥狀，需注意與其他藥物間隔兩小時服用。

2. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解因菌群失調(diào)導致的腹瀉腹脹癥狀。

3. 補液鹽

口服補液鹽Ⅲ能預防和糾正腹瀉引起的脫水，維持電解質(zhì)平衡，適合急性腹瀉患者。

避免食用生冷、油膩及高纖維食物，癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需立即就醫(yī)。