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月經(jīng)量過多可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量過多通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當進行有氧運動有助于改善內(nèi)分泌功能。飲食上增加富含鐵元素的食物，如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。

2、藥物治療

內(nèi)分泌失調(diào)可能與激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂?？勺襻t(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片、左炔諾孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)量。

3、手術(shù)治療

子宮肌瘤可能與雌激素水平過高有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長。對于藥物治療無效者，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)方式。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為月經(jīng)量過多多與氣血不足、脾虛不統(tǒng)血有關(guān)，可在專業(yè)中醫(yī)師指導下服用歸脾湯、四物湯等方劑進行調(diào)理，配合艾灸等療法。

建議記錄月經(jīng)周期和出血量變化，避免劇烈運動和過度節(jié)食，如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀應及時就醫(yī)檢查。