月經(jīng)延期可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過生活方式調(diào)整、藥物調(diào)理、激素治療、原發(fā)病控制等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促性腺激素分泌不足。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和多毛癥??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可干擾性激素合成,多伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑進行針對性治療。
記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,若停經(jīng)超過3個月或伴隨嚴重癥狀應(yīng)及時婦科就診。