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月經(jīng)顏色發(fā)黑且量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力大會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠發(fā)黑。建議規(guī)律作息并適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、宮寒體質(zhì)

日常貪涼飲冷易造成氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢形成黑色血塊。可用暖水袋熱敷下腹部，飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)藥物。

3、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，經(jīng)量減少伴黑色分泌物。這種情況需進(jìn)行超聲檢查，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠丸促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，必要時(shí)行宮腔粘連分離術(shù)。

4、多囊卵巢綜合征

該病常伴隨雄激素過高和排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)色暗沉。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等，同時(shí)要控制體重改善胰島素抵抗。

日常注意保暖避免受涼，經(jīng)期禁食生冷刺激食物，保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上需及時(shí)就診婦科。