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前列腺炎疼痛可通過溫水坐浴、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。前列腺炎疼痛通常由細(xì)菌感染、久坐、辛辣飲食、免疫力下降等原因引起。

1、溫水坐浴

每日溫水坐浴有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解會(huì)陰部肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘，避免燙傷。

2、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可使用左氧氟沙星、多西環(huán)素等抗生素；非細(xì)菌性前列腺炎可選用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

微波治療、射頻治療等物理療法能改善前列腺局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周2-3次，10次為一個(gè)療程。

4、生活方式調(diào)整

避免久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘；限制酒精、辛辣食物攝入；保持規(guī)律性生活，每周2-3次有助于前列腺液排出。

建議增加西紅柿、南瓜子、三文魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。