權(quán)威問答
適度手淫通常不會對身體造成明顯傷害，但一天一次可能增加疲勞或局部不適風(fēng)險。影響因素包括個體體質(zhì)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣及是否存在基礎(chǔ)疾病。
適度手淫可緩解性壓力，但頻繁操作可能導(dǎo)致陰莖敏感度下降或短暫疲勞，通常休息后可緩解。
過度關(guān)注頻率可能引發(fā)焦慮或愧疚感，建議通過運動、社交等方式分散注意力，保持心理平衡。
清潔不足或動作粗暴可能造成會陰皮膚損傷，需保持衛(wèi)生并使用潤滑劑減少摩擦。
慢性前列腺炎患者頻繁手淫可能加重尿頻癥狀，需控制頻率并遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛、塞來昔布等藥物。
保持規(guī)律作息和均衡飲食，若出現(xiàn)持續(xù)腰酸、注意力不集中等情況建議調(diào)整頻率或咨詢醫(yī)生。
