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功能性腹瀉可通過飲食調(diào)整、益生菌補(bǔ)充、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式治療。功能性腹瀉通常由腸道菌群失衡、食物不耐受、腸易激綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高脂肪、辛辣刺激食物攝入，增加低纖維易消化食物比例。避免乳糖或果糖不耐受者食用相關(guān)食物，癥狀嚴(yán)重時(shí)可嘗試短期流質(zhì)飲食。

2、益生菌補(bǔ)充

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡?？膳c蒙脫石散等腸黏膜保護(hù)劑聯(lián)用，但需間隔兩小時(shí)服用。

3、藥物干預(yù)

洛哌丁胺可抑制腸蠕動，地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、心理疏導(dǎo)

腸腦互動異?？赡芘c焦慮抑郁相關(guān)，認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練可改善癥狀。嚴(yán)重者需轉(zhuǎn)診心理科進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，記錄飲食日記排查誘因。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、體重下降需及時(shí)消化科就診。