懷孕后肚子發(fā)硬可能由假性宮縮、胎動頻繁、胃腸脹氣、先兆早產(chǎn)等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、放松心情、飲食調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)等方式緩解。
妊娠中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致腹部發(fā)緊,屬于生理現(xiàn)象。建議立即停止活動并左側(cè)臥位休息,避免刺激腹部,無須特殊治療。
胎兒活動幅度較大時可能頂起腹壁造成緊繃感。可通過輕撫腹部與胎兒互動,選擇舒適坐姿緩解,若伴隨胎動異常需胎心監(jiān)護(hù)。
孕激素水平升高導(dǎo)致消化功能減弱,腸道積氣引發(fā)腹脹。應(yīng)少量多餐,避免豆類等產(chǎn)氣食物,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌調(diào)節(jié)。
孕晚期規(guī)律性宮縮伴隨下墜感或見紅,可能與感染、宮頸機能不全有關(guān)。需立即臥床并服用鹽酸利托君片抑制宮縮,必要時住院進(jìn)行硫酸鎂靜脈滴注。
建議記錄宮縮頻率,每日飲水量保持在2000毫升左右,避免長時間站立或行走,如每小時宮縮超過4次或伴隨疼痛需急診就診。