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權(quán)威問答

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剛懷孕為什么不困
病情描述:
我的月經(jīng)一直沒來，所以用早孕試紙檢測后發(fā)現(xiàn)懷孕了，可是自己一直不困，剛懷孕為什么不困？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    剛懷孕時(shí)部分孕婦可能出現(xiàn)嗜睡減少現(xiàn)象，可能與激素波動(dòng)、心理適應(yīng)、代謝變化或貧血等因素有關(guān)。

    1、激素波動(dòng)

    孕早期人絨毛膜促性腺激素水平快速上升，可能暫時(shí)抑制褪黑素分泌導(dǎo)致睡眠需求減少，建議保持規(guī)律作息避免熬夜。

    2、心理適應(yīng)

    妊娠狀態(tài)引發(fā)的焦慮或興奮情緒可能影響睡眠質(zhì)量，可通過冥想、聽輕音樂等方式放松身心。

    3、代謝變化

    基礎(chǔ)代謝率升高可能導(dǎo)致身體亢奮狀態(tài)，適當(dāng)增加午休時(shí)間有助于緩解疲勞感。

    4、貧血傾向

    妊娠期血容量增加可能引發(fā)生理性貧血，伴隨心悸、乏力等癥狀，需檢測血常規(guī)并遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等。

    建議孕婦保持臥室環(huán)境安靜舒適，晚餐避免攝入咖啡因類飲品，若持續(xù)失眠超過兩周需就醫(yī)排除妊娠合并癥。

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