側(cè)臥時胎動明顯可能與體位改變、胎兒活動空間變化、母體血流增加、胎兒作息規(guī)律等因素有關(guān)。
側(cè)臥時子宮位置偏移,胎兒肢體更易接觸子宮壁,胎動感知更明顯。建議孕婦通過調(diào)整枕頭高度減少壓迫感。
側(cè)臥位使子宮偏向一側(cè),胎兒活動空間相對增大,肢體伸展幅度更顯著??蓢L試左右交替?zhèn)扰P保持平衡。
左側(cè)臥位能改善子宮胎盤供血,胎兒供氧充足時活動力增強(qiáng)。每日左側(cè)臥時間建議超過兩小時。
部分胎兒在母體安靜時更活躍,側(cè)臥休息時孕婦注意力集中,胎動感受更清晰。建議記錄胎動規(guī)律輔助監(jiān)測。
建議孕婦采用左側(cè)臥位為主,配合胎動計(jì)數(shù)監(jiān)測,若胎動頻率異?;虬殡S腹痛需及時產(chǎn)科就診。