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為什么側(cè)躺比平躺胎動厲害

女，26歲

病情描述:

我現(xiàn)在剛剛懷孕六個月，我平常比較喜歡平躺睡，可是醫(yī)生建議我側(cè)睡，說對胎兒比較好，為什么側(cè)躺比平躺胎動厲害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

側(cè)躺時胎動更明顯可能由胎兒活動空間變化、母體血流增加、胎兒體位調(diào)整、子宮壓迫減輕等原因引起，孕婦可通過調(diào)整睡姿、監(jiān)測胎動規(guī)律、避免長時間固定體位等方式改善。
1、活動空間變化
側(cè)臥位時子宮偏向一側(cè)，胎兒活動范圍相對增大，肢體伸展更自由。建議孕婦左右側(cè)臥交替進(jìn)行，避免單側(cè)壓迫過久。
2、母體血流增加
側(cè)臥能改善子宮胎盤血液循環(huán)，胎兒供氧充足時活動力增強。孕婦可采取30度側(cè)臥位，用孕婦枕支撐腰背部。
3、胎兒體位調(diào)整
平躺時胎兒可能處于背朝前體位，側(cè)臥后轉(zhuǎn)為面向腹壁的體位，肢體動作更易被感知。胎動頻繁時段建議記錄胎動次數(shù)。
4、壓迫減輕
平躺時增大的子宮壓迫下腔靜脈，可能引起胎兒短暫缺氧性躁動。選擇左側(cè)臥能最大限度減輕血管壓迫，若胎動異常劇烈需及時就診。
建議孕婦每日固定時間計數(shù)胎動，選擇舒適側(cè)臥角度，若胎動突然增多或減少超過日常規(guī)律應(yīng)就醫(yī)評估。

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