權(quán)威問(wèn)答
急性腸炎可通過(guò)飲食衛(wèi)生、食物選擇、生活習(xí)慣、藥物預(yù)防等方式避免。急性腸炎通常由病原體感染、食物變質(zhì)、免疫力下降、藥物刺激等原因引起。
飯前便后規(guī)范洗手，避免生食海鮮或未洗凈的蔬菜水果，餐具定期煮沸消毒。處理生熟食材需分開(kāi)砧板刀具，冷藏食品需徹底加熱后食用。
避免進(jìn)食隔夜飯菜、變質(zhì)乳制品或未滅菌的生牛乳。夏季減少外賣(mài)熟食攝入，選擇新鮮烹飪的清淡食物，高溫天氣慎食涼拌菜。
保持規(guī)律作息避免免疫力下降，注意腹部保暖防止受涼。旅行時(shí)飲用瓶裝水，避免接觸污染水源，游泳后及時(shí)清潔身體。
可遵醫(yī)囑備用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。長(zhǎng)期服用抗生素者需配合益生菌制劑，但須避免自行濫用止瀉藥。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或高熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，恢復(fù)期選擇低渣飲食并補(bǔ)充電解質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腸道負(fù)擔(dān)。
