權(quán)威問答
冬季預防感冒可適量飲用生姜紅糖水、蜂蜜檸檬水、紅棗枸杞茶、金銀花露等溫熱飲品，也可遵醫(yī)囑服用玉屏風顆粒、板藍根顆粒、維生素C泡騰片、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物增強免疫力。建議根據(jù)體質(zhì)選擇飲品，避免過量飲用高糖飲料。
生姜含姜辣素促進血液循環(huán)，紅糖提供熱量，適合風寒初期飲用。
蜂蜜潤喉抗菌，檸檬富含維生素C，溫水沖泡避免破壞營養(yǎng)成分。
紅棗補氣血，枸杞含多糖增強免疫力，適合體質(zhì)虛弱人群。
黃芪等成分可益氣固表，適用于反復感冒的免疫力低下者。
對流感病毒有抑制作用，出現(xiàn)咽痛癥狀時可短期使用。
補充維生素C有助于縮短感冒病程，避免長期大劑量服用。
調(diào)節(jié)免疫功能，適用于易感人群，需醫(yī)生評估后使用。
保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手戴口罩，保證充足睡眠，適當進行快走、八段錦等溫和運動，有助于全面提升抗病能力。
