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夏季感冒頭疼可通過多飲水休息、物理降溫、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。通常由暑濕侵襲、免疫力下降、病毒性感冒、鼻竇炎等原因引起。

1、多飲水休息

大量飲用溫水幫助代謝毒素，保證每日8小時睡眠促進免疫修復(fù)。避免高溫環(huán)境加重脫水癥狀。

2、物理降溫

冷敷前額或太陽穴可收縮血管緩解脹痛，溫水擦浴有助于調(diào)節(jié)體溫。注意避免冷刺激誘發(fā)寒戰(zhàn)。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成緩解頭痛，氯苯那敏能減輕鼻黏膜充血，連花清瘟膠囊適用于暑濕型感冒。須遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

刮痧可促進局部血液循環(huán)，藿香正氣水能化濕解表。暑熱頭痛可配合按壓風(fēng)池穴、合谷穴。

飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物刺激胃腸。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱嘔吐需及時就醫(yī)。