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輕微腎結(jié)石可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

1、多飲水：

每日飲水量建議超過2000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出。可適當(dāng)增加檸檬水?dāng)z入，檸檬酸鹽能抑制結(jié)石形成。

2、調(diào)整飲食：

減少草酸含量高的菠菜、竹筍等食物，限制每日鈉鹽攝入低于5克。適量補(bǔ)充乳制品，鈣質(zhì)能與腸道草酸結(jié)合減少吸收。

3、藥物排石：

可能與尿酸鹽代謝紊亂或感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。

4、體外碎石：

可能與結(jié)石體積較大或嵌頓有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)絞痛、發(fā)熱等癥狀。直徑小于2厘米的結(jié)石可選擇體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。

建議定期復(fù)查泌尿系超聲，避免久坐憋尿，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石排出。