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受涼感冒可以適量吃生姜、白蘿卜、蜂蜜、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜：

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗的作用，有助于緩解受涼感冒引起的畏寒癥狀?？梢灾蠼栾嬘茫灰诉^量以免刺激胃腸。

2、白蘿卜：

白蘿卜富含維生素C和膳食纖維，能夠幫助增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)消化。可以燉湯或榨汁飲用，脾胃虛寒者應(yīng)少食。

3、蜂蜜：

蜂蜜具有潤肺止咳的功效，適合緩解感冒后期的干咳癥狀。溫水沖服即可，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。

4、梨：

梨能生津潤燥，對(duì)咽喉腫痛、干咳有緩解作用。建議蒸煮后食用，脾胃虛寒者避免生吃。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚：

用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意肝功能異常者慎用，避免與其他含該成分藥物疊加服用。

2、布洛芬：

適用于退熱和減輕肌肉酸痛，胃腸潰瘍患者禁用，用藥期間需監(jiān)測腎功能。

3、連花清瘟膠囊：

中成藥可改善感冒引發(fā)的咽痛、鼻塞等癥狀，風(fēng)寒感冒患者不適用，服藥期間忌辛辣油膩。

4、板藍(lán)根顆粒：

具有清熱解毒功效，用于風(fēng)熱感冒初期，體質(zhì)虛寒者不宜長期服用，可能出現(xiàn)輕度腹瀉等副作用。

感冒期間需保持充足休息，每日飲用溫水超過1500毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。