懷孕期間肚子發(fā)硬可能由假性宮縮、子宮增大、胎動(dòng)頻繁、先兆早產(chǎn)等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)充水分、監(jiān)測宮縮頻率、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。
孕中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致肚子發(fā)硬,持續(xù)時(shí)間短且無痛感。建議立即休息并改變體位,避免長時(shí)間站立或行走,無須特殊治療。
隨著胎兒生長子宮擴(kuò)張牽拉腹壁肌肉,可能伴隨皮膚緊繃感??赏ㄟ^側(cè)臥緩解壓力,使用托腹帶分擔(dān)重力負(fù)荷。
胎兒活動(dòng)過度撞擊子宮壁引發(fā)局部發(fā)硬,通常伴有明顯胎動(dòng)感。建議記錄胎動(dòng)規(guī)律,避免空腹?fàn)顟B(tài)刺激胎兒活躍度。
孕37周前出現(xiàn)規(guī)律性宮縮伴宮頸變化,可能伴隨腹痛或見紅。需立即臥床并監(jiān)測宮縮間隔,必要時(shí)使用鹽酸利托君等宮縮抑制劑。
日常避免提重物及長時(shí)間勞累,每小時(shí)飲水量不少于200毫升,若硬肚頻率超過每小時(shí)4次或持續(xù)超過1分鐘應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。