懷孕期間手痛可能與激素變化、腕管綜合征、水腫、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整姿勢、冷敷熱敷、適度運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。
孕期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛,引發(fā)手部疼痛。建議避免長時(shí)間重復(fù)手部動作,適當(dāng)休息。
孕期水腫壓迫腕部神經(jīng)可能導(dǎo)致手部麻木刺痛??蓪⑹滞蟊3种辛⑽?,睡覺時(shí)用枕頭墊高手臂。
體液潴留使手部組織腫脹壓迫神經(jīng)。建議減少鹽分?jǐn)z入,經(jīng)常抬高手臂促進(jìn)靜脈回流。
孕期激素變化可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎癥狀。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚等安全藥物。
孕期手部不適多為生理性改變,建議保持適度手部活動,避免提重物,如癥狀加重或出現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。