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懷孕期間厭油可能由激素水平變化、妊娠反應(yīng)加重、消化功能減弱、肝臟代謝負(fù)擔(dān)增加等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充維生素B6、必要時醫(yī)生指導(dǎo)用藥等方式緩解。

1、激素變化：

人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞，導(dǎo)致對油脂氣味敏感。建議選擇清淡食物，避免油炸食品，可遵醫(yī)囑使用維生素B6緩解孕吐。

2、妊娠反應(yīng)：

孕早期胃腸道敏感性增強(qiáng)，油脂類食物易誘發(fā)惡心?？蓪⑹秤糜吞鎿Q為橄欖油等清淡油脂，烹飪時保持通風(fēng)減少油煙刺激。

3、消化減弱：

孕激素使胃腸蠕動減慢，高脂食物更難消化?？刹捎谜糁蟮鹊陀团腼兎绞剑匾獣r醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

4、肝臟負(fù)擔(dān)：

孕期肝臟代謝壓力增大，可能引發(fā)膽汁淤積癥。若伴隨皮膚瘙癢或尿色加深，需就醫(yī)檢查肝功能，醫(yī)生可能推薦熊去氧膽酸等利膽藥物。

孕中晚期厭油癥狀未緩解或伴有體重下降，應(yīng)及時進(jìn)行產(chǎn)科檢查和營養(yǎng)評估。日?？蓢L試蘇打餅干、檸檬水等緩解惡心，保證足夠碳水化合物攝入。